Direto Notícias Imparcial, Transparente e Direto!
Artigos Relacionados
Atualizado em 4 de setembro de 2026 com o modelo de currículo que o Sine da Paraíba publica, com as páginas do Sine e da Carteira de Trabalho no gov.br e com as leis nº 9.029/1995 e nº 13.709/2018.
Em resumo, um modelo de currículo bom resolve três coisas em uma página: quem é você, o que já fez e como a empresa fala com você. O que sobra, porém, atrapalha. Número de documento, estado civil e dado de outra pessoa não ajudam a contratar, e ainda expõem quem está procurando emprego. Abaixo estão as seções, o que cortar, o formato do arquivo e os canais gratuitos para enviar.
As seções de um modelo de currículo, uma a uma
Conforme o Sine da Paraíba, o arquivo em Word que ele publica tem quatro blocos além dos dados de contato: Escolaridade, Experiência Profissional, Cursos Profissionalizantes e Outras Informações. Assim, a tabela traduz cada bloco para o que você escreve de fato.
| Seção | O que vai nela | Exemplo curto |
|---|---|---|
| Dados de contato | Nome completo, cidade e bairro, telefone com DDD e um e-mail que você abre todo dia | Maria Souza · Guarapari (ES) · telefone com DDD · e-mail com o próprio nome |
| Objetivo | O cargo pretendido, em uma linha, sem frase de efeito | Auxiliar administrativo |
| Experiência profissional | Empresa, cargo, mês e ano de entrada e de saída, duas tarefas por emprego | Mercado do bairro · repositor · mar/2023 a jun/2026 · reposição e conferência de estoque |
| Formação | Grau concluído ou em curso, escola e ano de conclusão | Ensino médio completo, 2021 |
| Cursos | Nome do curso, quem deu e carga horária | Informática básica, 40 horas |
| Competências | O que você faz na prática, sem adjetivo | Planilhas, atendimento ao público, CNH categoria B |
Nas datas, principalmente, o aplicativo da Carteira de Trabalho Digital evita erro. De acordo com a página oficial da CTPS, ele reúne as informações trabalhistas em um só ambiente e deixa o trabalhador conferir os próprios vínculos. Assim, você copia mês e ano corretos de cada contrato, em vez de escrever de memória.
O que cortar, e por quê
Neste ponto, porém, há uma razão de segurança, e não de estilo. Isso porque o currículo circula: ele passa por e-mail, por grupo de WhatsApp e por gente que você nunca viu. Logo, todo documento que entra no arquivo vira matéria-prima de golpe. A Lei Geral de Proteção de Dados diz a mesma coisa por outro caminho, no art. 6º, III: o tratamento se limita ao mínimo necessário, com dados pertinentes e não excessivos.
| O que sai | Por quê |
|---|---|
| CPF, RG, título de eleitor, CNH e número de conta | Porque a empresa pede o número na contratação, e não na triagem; fora dali, ele só serve a quem quer fraudar |
| Estado civil e situação familiar | A Lei nº 9.029/1995 proíbe prática discriminatória por estado civil e situação familiar, ou seja, o campo não joga a seu favor |
| Idade e data de nascimento | Além disso, a mesma lei inclui a idade entre os motivos proibidos |
| Foto, quando o anúncio não pede | Porque a LGPD trata origem racial como dado sensível, e a Lei nº 9.029/1995 proíbe discriminação por cor |
| Salário pretendido sem que peçam | Portanto, escreva o valor apenas quando o anúncio pedir, e no corpo do e-mail |
| Nome e telefone de terceiros | Uma vez que referência é dado pessoal de outra pessoa, peça autorização ou escreva “referências sob consulta” |
Nenhuma etapa de seleção, além disso, precisa de senha, chave Pix ou foto de documento. Enquanto a vaga cobra taxa, curso obrigatório ou depósito, ela não é vaga. O serviço do Sine, conforme a página oficial, é gratuito para o cidadão do começo ao fim.
Tamanho, formato e nome do arquivo
O modelo do Sine da Paraíba cabe em uma página, e essa é a medida a perseguir. Portanto, use uma; duas, no máximo, quando a experiência é longa. Depois de terminar, salve em PDF, já que o PDF abre igual em qualquer celular e não desmonta a formatação no computador de quem recebe.
O nome do arquivo, por fim, é a parte que quase todo mundo esquece. Então troque “curriculo.pdf” por “maria-souza-auxiliar-administrativo.pdf”. Dessa forma, quem baixou dez arquivos no mesmo dia ainda acha o seu.
Modelo de currículo sem experiência: o que escrever
Porém, quem nunca assinou carteira não precisa de outro documento, e sim das outras seções. O modelo oficial não exige o campo de experiência: ele lista Escolaridade, Cursos Profissionalizantes e Outras Informações. Portanto, preencha esses três com o que existe de verdade.
Assim, no lugar do emprego formal entram estágio, menor aprendiz, trabalho voluntário, ajuda no negócio da família e projeto de curso técnico. Inclusive, descreva a tarefa e o período de cada um, no mesmo formato da experiência. Em seguida, some os cursos: o Ministério do Trabalho e Emprego mantém o QualificaPRO, a plataforma de qualificação do próprio ministério, em gov.br/trabalho-e-emprego, na área de serviços.
Onde fazer o modelo de currículo de graça
Existem três caminhos oficiais, e nenhum deles cobra. Em primeiro lugar, vem o arquivo em Word do Sine da Paraíba, que você baixa, preenche e salva em PDF. Logo em seguida, vem o cadastro no Portal Emprega Brasil, em servicos.mte.gov.br, onde o trabalhador registra dados, formação e experiências, e o sistema cruza esse perfil com as vagas do município. Em terceiro lugar, vem o balcão da rede Sine.
O cadastro on-line leva cerca de 15 minutos, conforme o gov.br, e exige conta gov.br bronze, prata ou ouro. Além disso, o mesmo cadastro aparece no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital. Quem mora em Guarapari, no entanto, não tem balcão na cidade e usa a agência mais perto, em Anchieta.
Até 4 de setembro de 2026, nem o Ministério do Trabalho e Emprego nem a Setades publicaram modelo ou cartilha de currículo próprios. Por isso este texto usa o arquivo do Sine da Paraíba, que é oficial e aberto.
Como enviar: e-mail, site da empresa e Sine
Assim, no e-mail, o assunto carrega o nome da vaga e o seu nome. Em seguida, o corpo leva três linhas: quem é você, a vaga que buscou e onde viu o anúncio. Por fim, o arquivo vai anexado em PDF, e não colado dentro da mensagem.
Contudo, na plataforma da empresa, preencha todos os campos do formulário, mesmo depois de anexar o arquivo. Isto é, muita triagem lê o formulário, e não o anexo. No balcão do Sine, por outro lado, você leva os originais: o Governo do Espírito Santo lista Carteira de Identidade, CPF, Carteira de Trabalho e comprovante de endereço para a inscrição de emprego. Ou seja, mostre os documentos ali; não os copie para dentro do arquivo.
Quem saiu de um emprego formal costuma resolver duas coisas na mesma semana, porque a entrada no benefício sai pelos mesmos canais do cadastro. Já para vaga pública o caminho é outro, e passa por os editais abertos no Espírito Santo.
Para conferir
- Portal Emprega Brasil — Trabalhador: servicos.mte.gov.br
- Aplicativo Carteira de Trabalho Digital, para conferir datas e vínculos
- Sine de Anchieta: Avenida Marechal Deodoro da Fonseca, s/n, Centro, na Casa do Cidadão, das 8h às 17h — telefone (28) 99252-3584 — anchieta@sine.es.gov.br
- Dúvidas sobre o serviço do Sine: sine@trabalho.gov.br
Fontes
- Sine da Paraíba, "Modelo de Currículo 01" (arquivo em Word), sine.pb.gov.br/informacoes/documentos/modelo-de-curriculo-01.docx/view, consulta em 4/9/2026: a estrutura oficial do documento, com Escolaridade, Experiência Profissional, Cursos Profissionalizantes e Outras Informações, em uma página.
- Ministério do Trabalho e Emprego, "Buscar Emprego no Sistema Nacional de Emprego (Sine)", modificada em 15/12/2025, gov.br/pt-br/servicos/buscar-emprego-no-sistema-nacional-de-emprego…, consulta em 4/9/2026: serviço gratuito, cerca de 15 minutos, conta gov.br bronze, prata ou ouro, canais web, aplicativo e posto.
- Ministério do Trabalho e Emprego, "Portal Emprega Brasil", gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/assuntos/sistema-nacional-de-empreg…, consulta em 4/9/2026: o trabalhador registra dados, formação e experiências, e o sistema cruza o perfil com as vagas.
- Ministério do Trabalho e Emprego, "Carteira de Trabalho e Previdência Social (CTPS)", atualizada em 09/09/2025, gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/servicos/trabalhador/carteira-de-tr…, consulta em 4/9/2026: informações trabalhistas em um só ambiente e conferência dos próprios vínculos.
- Ministério do Trabalho e Emprego, "QualificaPRO", gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/servicos/qualificapro, consulta em 4/9/2026: existência e endereço da plataforma de qualificação do ministério.
- Governo do Espírito Santo, "Sistema Nacional de Emprego Geral (Sine)", es.gov.br/sistema-nacional-de-emprego-geral-sine, consulta em 4/9/2026: documentos exigidos na inscrição de emprego no balcão.
- Setades, "Agências do Sine", setades.es.gov.br/agencias, consulta em 4/9/2026: endereço, horário, telefone e e-mail da agência de Anchieta.
- Brasil, Lei nº 9.029, de 13 de abril de 1995, art. 1º, planalto.gov.br/ccivil_03/leis/l9029.htm, consulta em 4/9/2026: proíbe prática discriminatória por sexo, origem, raça, cor, estado civil, situação familiar, deficiência e idade.
- Brasil, Lei nº 13.709, de 14 de agosto de 2018, arts. 5º e 6º, planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2015-2018/2018/lei/l13709.htm, consulta em 4/9/2026: origem racial como dado sensível e o princípio da necessidade, que limita o tratamento ao mínimo.
